Τα παιδιά πρέπει να παίζουν στο ύπαιθρο ακόμα και με κακό καιρό..

Ακόμα και όταν έχει υγρασία και ο καιρός είναι μουντός, τα παιδιά επιβάλλεται να βγαίνουν έξω και να παίζουν. 




Έτσι είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσαρμοστεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα και
να συνηθίσει στις εναλλαγές των θερμοκρασιών για την υπόλοιπη ζωή τους.



Καλό είναι τα παιδιά να μην ντύνονται βαριά και πολύ ζεστά, καθώς η εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε ύποπτες λοιμώξεις και ιώσεις. 



Τα παιδιά πρέπει να φορούν ελαφρά ρούχα, το ένα πάνω από το άλλο, έτσι ώστε όταν ζεσταίνονται να μπορούν να τα αφαιρούν ένα ένα, υποστηρίζει το άρθρο στο γερμανικό περιοδικό Kinder (Παιδιά). 



Όταν τα παιδιά είναι μέσα στο σπίτι, οι γονείς δεν πρέπει να έχουν τη θέρμανση σε υψηλή θερμοκρασία, καθώς ο ζεστός αέρας μπορεί να προκαλέσει ξήρανση του βλεννογόνου του λαιμού ή της μύτης γεγονός που επίσης συμβάλλει στην εμφάνιση ιώσεων.


ΠΗΓΗ: http://astrofegia