Το µασάζ του προσώπου είναι ευεργετικό και δεν γίνεται µόνο από επαγγελµατίες. Η extra φροντίδα είναι κυριολεκτικά… στο χέρι σας!
Ένα απλό µασάζ προσώπου θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους µυς, να βελτιώσετε την κυκλοφορία, να απαλύνετε τις λεπτές γραµµές και να απαλλαγείτε από τις τοξίνες. Έχετε λοιπόν... πολλούς λόγους να χαρίσετε στον εαυτό σας λίγα λεπτά περιποίησης παραπάνω είτε το πρωί είτε το βράδυ!
Οι ειδικοί συµβουλεύουν
• ∆ώστε έµφαση στην περιοχή γύρω από τα µάτια, το σαγόνι και το λαιµό, που τείνουν να χάνουν τη σφριγηλότητά τους πιο γρήγορα.
• Στα µάτια ξεκινήστε να δουλεύετε µε τις άκρες των δαχτύλων στα κάτω βλέφαρα προχωρώντας προς τη µύτη και τη βάση των ζυγωµατικών και στη συνέχεια κινηθείτε πάνω από τους κροτάφους.
• Για να κάνετε µασάζ στο σαγόνι, ενώστε τα χέρια σας κάτω από το πιγούνι και σπρώξτε τις άκρες των δαχτύλων προς τα πάνω και στις δύο κατευθύνσεις, «αγκαλιάζοντας» τη γραµµή του σαγονιού προς τα ζυγωµατικά και την εξωτερική γωνία των µατιών µέχρι τους κροτάφους.
• Όσον αφορά στο λαιµό, κάνετε µεγάλες, σταθερές και απαλές κινήσεις µε τα δύο χέρια, ανοδικά και καθοδικά. Με τα χέρια σταυρωµένα ξεκινήστε από τη γραµµή του σαγονιού, κατεβείτε µέχρι το ντεκολτέ και ανεβείτε ξανά.
• Χρησιµοποιήστε µια καλή ποσότητα κρέµας περιποίησης ή, εναλλακτικά, ένα ειδικό λάδι ή serum. Γενικά, θα πρέπει να κάνετε µασάζ µε κάποιο προϊόν ώστε τα δάχτυλά σας να «γλιστρούν» πάνω στην επιδερµίδα για να µην την «τραβάτε». Αν στο τέλος µείνει στο δέρµα σας περίσσεια προϊόντος, αφαιρέστε την µε ένα βαµβάκι.
• Προτιµήστε να κάνετε µασάζ µε τις άκρες των δαχτύλων και φυσικά µε καθαρά χέρια.
• Το µασάζ δεν θα πρέπει να ξεπερνά τα 5-15 λεπτά. Ειδικά αν η επιδερµίδα σας είναι λιπαρή, δεν πρέπει να το παρακάνετε για να µην διεγείρετε τους σµηγµατογόνους αδένες.
Info
Αν δεν µπορείτε να κάνετε µασάζ στο πρόσωπό σας κάθε µέρα ή κάθε βράδυ, προσπαθήστε να το κάνετε τουλάχιστον µία-δύο φορές την εβδοµάδα για να διατηρήσετε τη φυσική λάµψη της επιδερµίδας σας.
Της ΝΑΤΑΛΙΑΣ ΚΟΥΤΣΟΓΙΑΝΝΗ
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου